Сравнить продукты Бэзил и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +471% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +911.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1217.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Витамин A | 264µg | 2µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.344mg | 26% |
| Железо | 3.17mg | 1.45mg | 22% |
| Медь | 0.385mg | 0.562mg | 20% |
| Марганец | 1.148mg | 1.591mg | 19% |
| Кальций | 177mg | 31mg | 15% |
| Углеводы | 2.65g | 34.91g | 11% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.283mg | 10% |
| Витамин C | 18mg | 26.3mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.163mg | 7% |
| Калорийность | 23kcal | 154kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B9 | 68µg | 47µg | 5% |
| Магний | 64mg | 49mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.5mg | 4% |
| Цинк | 0.81mg | 1.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.138g | 2% |
| Фосфор | 56mg | 72mg | 2% |
| Белки | 3.15g | 2.25g | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Калий | 295mg | 329mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Жиры | 0.64g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.206mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.078g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.278g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
27%
Итоговая оценка минералов
57%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каштан городчатый дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах