Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бэзил и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +276.5%
Содержит больше КальцийКальций +580.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.9%
Содержит больше МедьМедь +246.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +675.7%
Содержит больше СеленСелен +633.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +55.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +207.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9327.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.82mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Соус-коктейль DV% diff.
Витамин K 414.8µg 4.4µg 342%
Марганец 1.148mg 0.148mg 43%
Натрий 4mg 983mg 43%
Медь 0.385mg 0.111mg 30%
Железо 3.17mg 0.83mg 29%
Витамин A 264µg 18µg 27%
Кальций 177mg 26mg 15%
Витамин B9 68µg 17µg 13%
Магний 64mg 17mg 11%
Углеводы 2.65g 28.22g 9%
Витамин C 18mg 11.6mg 7%
Витамин B6 0.155mg 0.08mg 6%
Калорийность 23kcal 124kcal 5%
Цинк 0.81mg 0.38mg 4%
Фосфор 56mg 30mg 4%
Белки 3.15g 1.36g 4%
Витамин B5 0.209mg 0.068mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.389g 0g 3%
Селен 0.3µg 2.2µg 3%
Витамин B2 0.076mg 0.047mg 2%
Витамин E 0.8mg 1.08mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.021mg 1%
Витамин B3 0.902mg 0.82mg 1%
Клетчатка 1.6g 1.8g 1%
Жиры 0.64g 1.05g 1%
Чистые углеводы 1.05g 26.42g N/A
Калий 295mg 309mg 0%
Сахар 0.3g 11.83g N/A
Холин 11.4mg 11mg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0%
Лейцин 0.191mg 0%
Лизин 0.11mg 0%
Метионин 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.127mg 0%
Гистидин 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +131.6%
Содержит больше ВодаВода +40.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +964.9%
Содержит больше ДругоеДругое +146.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.