Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +64.1%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МагнийМагний +59.4%
Содержит больше МедьМедь +399.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +143.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +285%
Содержит больше МарганецМарганец +217.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.97mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +966.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55739.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.274mg 153mg 11748%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Медь 0.155mg 0.774mg 69%
Жиры 0.63g 33.7g 51%
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Витамин B3 0.743mg 7.922mg 45%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Марганец 0.391mg 1.243mg 37%
Фосфор 80mg 308mg 33%
Витамин E 4.1mg 27%
Цинк 1.62mg 3.94mg 21%
Насыщенные жиры 4.678g 21%
Белки 4.8g 15.5g 21%
Калорийность 109kcal 522kcal 21%
Клетчатка 7.8g 4.1g 15%
Витамин B9 18µg 75µg 14%
Витамин B5 0.203mg 0.83mg 13%
Магний 69mg 110mg 10%
Селен 4.7µg 9%
Углеводы 23.54g 47.4g 8%
Натрий 17mg 156mg 6%
Калий 568mg 407mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Кальций 128mg 78mg 5%
Витамин B1 0.131mg 0.1mg 3%
Витамин B2 0.114mg 0.14mg 2%
Железо 1.03mg 0.97mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4219.4%
Содержит больше БелкиБелки +222.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5249.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.