Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +91%
Содержит больше КалийКалий +932.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.2%
Содержит больше МедьМедь +520%
Содержит больше ЦинкЦинк +852.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +171.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +776.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +529.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +185.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1270%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Honey mustard DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0.4mg 46%
Натрий 17mg 701mg 30%
Клетчатка 7.8g 0.8g 28%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 21%
Витамин B6 0.274mg 0.02mg 20%
Калий 568mg 55mg 15%
Магний 69mg 12mg 14%
Жиры 0.63g 10g 14%
Медь 0.155mg 0.025mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 14%
Цинк 1.62mg 0.17mg 13%
Селен 6.8µg 12%
Витамин K 13.3µg 11%
Марганец 0.391mg 0.144mg 11%
Витамин E 1.46mg 10%
Железо 1.03mg 0.41mg 8%
Витамин B2 0.114mg 0.013mg 8%
Белки 4.8g 0.98g 8%
Фосфор 80mg 28mg 7%
Кальций 128mg 67mg 6%
Калорийность 109kcal 207kcal 5%
Витамин B1 0.131mg 0.07mg 5%
Витамин B3 0.743mg 0.118mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Насыщенные жиры 0.833g 4%
Витамин B5 0.203mg 0.071mg 3%
Углеводы 23.54g 28.26g 2%
Холин 4.9mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 27.46g N/A
Сахар 18.33g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше БелкиБелки +389.8%
Содержит больше ВодаВода +20.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1487.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.