Сравнить продукты Васаби и соус медово-горчичный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91% |
| Содержит больше КалийКалий | +932.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +852.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +776.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +529.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1270% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41.9mg | 0.4mg | 46% |
| Натрий | 17mg | 701mg | 30% |
| Клетчатка | 7.8g | 0.8g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.152g | 21% | |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.02mg | 20% |
| Калий | 568mg | 55mg | 15% |
| Жиры | 0.63g | 10g | 14% |
| Магний | 69mg | 12mg | 14% |
| Медь | 0.155mg | 0.025mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.573g | 14% | |
| Цинк | 1.62mg | 0.17mg | 13% |
| Селен | 6.8µg | 12% | |
| Марганец | 0.391mg | 0.144mg | 11% |
| Витамин K | 13.3µg | 11% | |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Белки | 4.8g | 0.98g | 8% |
| Железо | 1.03mg | 0.41mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.013mg | 8% |
| Фосфор | 80mg | 28mg | 7% |
| Кальций | 128mg | 67mg | 6% |
| Калорийность | 109kcal | 207kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.118mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.833g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.071mg | 3% |
| Углеводы | 23.54g | 28.26g | 2% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 0.47g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | 2112kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 92g | 48g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 10 | N/A | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 27.46g | N/A |
| Сахар | 18.33g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +389.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1487.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.1% |
