Сравнить продукты Васаби и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.9%
Содержит
больше
Железо
+312%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+63.3%
Содержит
больше
Калий
+831.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+548%
Содержит
больше
Медь
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+198.5%
Содержит
больше
Кальций
+116.9%
Содержит
больше
Железо
+312%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+63.3%
Содержит
больше
Калий
+831.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+548%
Содержит
больше
Медь
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+198.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин C
+13866.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+445.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1480.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+88%
Содержит
больше
Витамин B6
+1145.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+414.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+13866.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+445.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1480.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+88%
Содержит
больше
Витамин B6
+1145.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+414.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+421.7%
Содержит
больше
Вода
+77.9%
Содержит
больше
Жиры
+5190.5%
Содержит
больше
Другое
+65.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.73
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Содержит
больше
Белки
+421.7%
Содержит
больше
Вода
+77.9%
Содержит
больше
Жиры
+5190.5%
Содержит
больше
Другое
+65.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.73
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.74g | 23.43g | ||
Белки | 4.8g | 0.92g | |
Жиры | 0.63g | 33.33g | |
Углеводы | 23.54g | 23.73g | |
Калорийность | 109kcal | 399kcal | |
Сахар | 23.39g | ||
Клетчатка | 7.8g | 0.3g | |
Кальций | 128mg | 59mg | |
Железо | 1.03mg | 0.25mg | |
Магний | 69mg | 9mg | |
Фосфор | 80mg | 49mg | |
Калий | 568mg | 61mg | |
Натрий | 17mg | 933mg | |
Цинк | 1.62mg | 0.25mg | |
Медь | 0.155mg | 0.035mg | |
Марганец | 0.391mg | 0.131mg | |
Селен | 1.2µg | ||
Витамин A | 35IU | 180IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 51µg | |
Витамин E | 2.36mg | ||
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 41.9mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.131mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 0.743mg | 0.047mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | 0.108mg | |
Витамин B6 | 0.274mg | 0.022mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | |
Витамин K | 50.2µg | ||
Холестерин | 0mg | 15mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.144g | |
Насыщенные жиры | 6.061g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.207g | ||
Полиненасыщенные жиры | 17.326g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
36%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 916mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.061g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Poppy seed dressing ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Poppy seed dressing дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах