Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КалийКалий +369.4%
Содержит больше МедьМедь +89%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше КальцийКальций +83.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +105%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.378mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +682.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +296.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +238.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Бисквит DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0.2mg 46%
Селен 19.5µg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 28%
Клетчатка 7.8g 1.5g 25%
Натрий 17mg 580mg 24%
Жиры 0.63g 16.3g 24%
Железо 1.03mg 2.9mg 23%
Насыщенные жиры 4.324g 20%
Витамин B1 0.131mg 0.356mg 19%
Витамин B6 0.274mg 0.035mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 17%
Витамин B2 0.114mg 0.31mg 15%
Витамин B3 0.743mg 2.949mg 14%
Калий 568mg 121mg 13%
Калорийность 109kcal 353kcal 12%
Фосфор 80mg 164mg 12%
Магний 69mg 18mg 12%
Витамин B9 18µg 61µg 11%
Кальций 128mg 235mg 11%
Цинк 1.62mg 0.54mg 10%
Медь 0.155mg 0.082mg 8%
Углеводы 23.54g 44.6g 7%
Белки 4.8g 7g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B5 0.203mg 0.285mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Марганец 0.391mg 0.378mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 43.1g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин A 2µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +139.1%
Содержит больше БелкиБелки +45.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2487.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.5%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.