Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +1320%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.1%
Содержит больше МедьМедь +158.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МарганецМарганец +258.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20850%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +367.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1726.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0.2mg 46%
Клетчатка 7.8g 0.3g 30%
Витамин B6 0.274mg 0.015mg 20%
Магний 69mg 3mg 16%
Калий 568mg 40mg 16%
Натрий 17mg 325mg 13%
Кальций 128mg 8mg 12%
Марганец 0.391mg 0.109mg 12%
Медь 0.155mg 0.06mg 11%
Цинк 1.62mg 0.62mg 9%
Фосфор 80mg 19mg 9%
Витамин B1 0.131mg 0.028mg 9%
Углеводы 23.54g 3.58g 7%
Железо 1.03mg 0.44mg 7%
Витамин B2 0.114mg 0.024mg 7%
Белки 4.8g 1.93g 6%
Селен 3µg 5%
Калорийность 109kcal 34kcal 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B9 18µg 8µg 3%
Витамин B3 0.743mg 0.425mg 2%
Витамин B5 0.203mg 0.08mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 2%
Жиры 0.63g 1.23g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Холин 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Чистые углеводы 15.74g 3.28g N/A
Сахар 1.03g N/A
Витамин A 2µg 5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +148.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +557.5%
Содержит больше ДругоеДругое +74.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.2%
Содержит больше ВодаВода +33.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.