Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Драники

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +50.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит больше МедьМедь +16.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Одинаковое количество вещества Калий ~622mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +51.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +272.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +127.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 50%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Натрий 17mg 764mg 32%
Жиры 0.63g 14.76g 22%
Клетчатка 7.8g 3.3g 18%
Витамин C 41.9mg 27.6mg 16%
Селен 8.9µg 16%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B6 0.274mg 0.448mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B5 0.203mg 0.757mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 11%
Кальций 128mg 32mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 9%
Калорийность 109kcal 268kcal 8%
Цинк 1.62mg 0.7mg 8%
Железо 1.03mg 1.67mg 8%
Магний 69mg 36mg 8%
Фосфор 80mg 128mg 7%
Витамин B9 18µg 41µg 6%
Марганец 0.391mg 0.26mg 6%
Витамин B3 0.743mg 1.672mg 6%
Витамин B2 0.114mg 0.173mg 5%
Витамин A 2µg 32µg 3%
Белки 4.8g 6.08g 3%
Медь 0.155mg 0.18mg 3%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин B1 0.131mg 0.158mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Калий 568mg 622mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Углеводы 23.54g 27.81g 1%
Чистые углеводы 15.74g 24.51g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +44.7%
Содержит больше БелкиБелки +26.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2242.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.1%
Содержит больше ДругоеДругое +86.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.