Васаби или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +213.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +505.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1511.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41.9mg | 2.6mg | 44% |
| Клетчатка | 7.8g | 0g | 31% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.405mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 21% | |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.016mg | 20% |
| Марганец | 0.391mg | 0.002mg | 17% |
| Медь | 0.155mg | 0.004mg | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Фосфор | 80mg | 193mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.835mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Кальций | 128mg | 251mg | 12% |
| Железо | 1.03mg | 0.17mg | 11% |
| Углеводы | 23.54g | 55.35g | 11% |
| Магний | 69mg | 22mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.016mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Жиры | 0.63g | 7.35g | 10% |
| Калорийность | 109kcal | 315kcal | 10% |
| Цинк | 1.62mg | 0.79mg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 74µg | 8% |
| Калий | 568mg | 350mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 5% | |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Натрий | 17mg | 129mg | 5% |
| Белки | 4.8g | 6.84g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 11µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +140.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.75г
