Сравнить продукты Васаби и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +289% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +332% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +389.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Витамин C | 41.9mg | 9.7mg | 36% |
| Клетчатка | 7.8g | 3.2g | 18% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.056mg | 17% |
| Магний | 69mg | 18mg | 12% |
| Калий | 568mg | 146mg | 12% |
| Цинк | 1.62mg | 0.25mg | 12% |
| Медь | 0.155mg | 0.057mg | 11% |
| Кальций | 128mg | 44mg | 8% |
| Фосфор | 80mg | 29mg | 7% |
| Белки | 4.8g | 1.89g | 6% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.074mg | 5% |
| Марганец | 0.391mg | 0.285mg | 5% |
| Углеводы | 23.54g | 7.88g | 5% |
| Железо | 1.03mg | 0.65mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 33µg | 4% |
| Калорийность | 109kcal | 35kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин A | 2µg | 32µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1% | |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.614mg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
