Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +276.5%
Содержит больше КалийКалий +1013.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3333.3%
Содержит больше МедьМедь +5066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1250%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше МарганецМарганец +19450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20850%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1537.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2462.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2944.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 93%
Жиры 0.63g 32.75g 49%
Витамин C 41.9mg 0.2mg 46%
Витамин A 2µg 319µg 35%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Калорийность 109kcal 560kcal 23%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 22%
Витамин B6 0.274mg 0.009mg 20%
Марганец 0.391mg 0.002mg 17%
Медь 0.155mg 0.003mg 17%
Магний 69mg 4mg 15%
Калий 568mg 51mg 15%
Углеводы 23.54g 64.72g 14%
Цинк 1.62mg 0.12mg 14%
Железо 1.03mg 0.03mg 13%
Витамин B1 0.131mg 0.008mg 10%
Кальций 128mg 34mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 8%
Белки 4.8g 1.07g 7%
Фосфор 80mg 32mg 7%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Натрий 17mg 135mg 5%
Витамин B3 0.743mg 0.029mg 4%
Витамин B2 0.114mg 0.068mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B5 0.203mg 0.134mg 1%
Селен 0.8µg 1%
Чистые углеводы 15.74g 64.72g N/A
Сахар 63.47g N/A
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +348.6%
Содержит больше ВодаВода +12465.5%
Содержит больше ДругоеДругое +111%
Содержит больше ЖирыЖиры +5098.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.