Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Кетчуп

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Кетчуп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +430.8%
Содержит больше КальцийКальций +753.3%
Содержит больше КалийКалий +102.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +194.3%
Содержит больше МедьМедь +82.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +852.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +365.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +922%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1090.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +331.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Кетчуп DV% diff.
Витамин C 41.9mg 4.1mg 42%
Натрий 17mg 907mg 39%
Клетчатка 7.8g 0.3g 30%
Марганец 0.391mg 0.084mg 13%
Магний 69mg 13mg 13%
Цинк 1.62mg 0.17mg 13%
Фруктоза 8.72g 11%
Кальций 128mg 15mg 11%
Витамин E 1.46mg 10%
Витамин B1 0.131mg 0.011mg 10%
Витамин B6 0.274mg 0.158mg 9%
Железо 1.03mg 0.35mg 9%
Медь 0.155mg 0.085mg 8%
Калий 568mg 281mg 8%
Фосфор 80mg 26mg 8%
Белки 4.8g 1.04g 8%
Витамин B2 0.114mg 0.166mg 4%
Витамин B3 0.743mg 1.434mg 4%
Витамин K 3µg 3%
Витамин A 2µg 26µg 3%
Витамин B5 0.203mg 0.047mg 3%
Витамин B9 18µg 9µg 2%
Холин 12.5mg 2%
Углеводы 23.54g 27.4g 1%
Жиры 0.63g 0.1g 1%
Селен 0.7µg 1%
Калорийность 109kcal 101kcal 0%
Чистые углеводы 15.74g 27.1g N/A
Сахар 21.27g N/A
Насыщенные жиры 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.021mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.014mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
Содержит больше БелкиБелки +361.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +530%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.51g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.