Сравнить продукты Васаби и кетчуп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +430.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +753.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +852.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +365.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +922% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1090.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +331.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41.9mg | 4.1mg | 42% |
| Натрий | 17mg | 907mg | 39% |
| Клетчатка | 7.8g | 0.3g | 30% |
| Магний | 69mg | 13mg | 13% |
| Цинк | 1.62mg | 0.17mg | 13% |
| Марганец | 0.391mg | 0.084mg | 13% |
| Кальций | 128mg | 15mg | 11% |
| Фруктоза | 8.72g | 11% | |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.011mg | 10% |
| Железо | 1.03mg | 0.35mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.158mg | 9% |
| Белки | 4.8g | 1.04g | 8% |
| Калий | 568mg | 281mg | 8% |
| Медь | 0.155mg | 0.085mg | 8% |
| Фосфор | 80mg | 26mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.166mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 1.434mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 26µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.047mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 9µg | 2% |
| Холин | 12.5mg | 2% | |
| Жиры | 0.63g | 0.1g | 1% |
| Углеводы | 23.54g | 27.4g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Калорийность | 109kcal | 101kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | 971kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 92g | 99g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.74g | 27.1g | N/A |
| Сахар | 21.27g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.014mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +361.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
