Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +762.5%
Содержит больше КальцийКальций +1180%
Содержит больше КалийКалий +473.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше МедьМедь +96.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1042.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +94.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +381.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +297.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +417%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин C 41.9mg 8.7mg 37%
Клетчатка 7.8g 0.1g 31%
Витамин B6 0.274mg 0.053mg 17%
Марганец 0.391mg 0.761mg 16%
Натрий 17mg 371mg 15%
Магний 69mg 8mg 15%
Цинк 1.62mg 0.09mg 14%
Калий 568mg 99mg 14%
Кальций 128mg 10mg 12%
Фосфор 80mg 7mg 10%
Железо 1.03mg 0.21mg 10%
Белки 4.8g 0.27g 9%
Медь 0.155mg 0.079mg 8%
Витамин B1 0.131mg 0.048mg 7%
Витамин B2 0.114mg 0.019mg 7%
Углеводы 23.54g 38.22g 5%
Витамин B9 18µg 8µg 3%
Витамин B3 0.743mg 0.187mg 3%
Витамин B5 0.203mg 0.093mg 2%
Калорийность 109kcal 150kcal 2%
Жиры 0.63g 0.02g 1%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 15.74g 38.12g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3050%
Содержит больше ВодаВода +14.7%
Содержит больше ДругоеДругое +57.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.