Сравнить продукты Васаби и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +682.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +707.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4367% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1002.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +495.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.391mg | 17.466mg | 742% |
| Клетчатка | 7.8g | 53.1g | 181% |
| Железо | 1.03mg | 8.32mg | 91% |
| Кальций | 128mg | 1002mg | 87% |
| Витамин C | 41.9mg | 3.8mg | 42% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Медь | 0.155mg | 0.339mg | 20% |
| Углеводы | 23.54g | 80.59g | 19% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.158mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.022mg | 9% |
| Калорийность | 109kcal | 247kcal | 7% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 1.332mg | 4% |
| Калий | 568mg | 431mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.358mg | 3% |
| Фосфор | 80mg | 64mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 2% | |
| Белки | 4.8g | 3.99g | 2% |
| Цинк | 1.62mg | 1.83mg | 2% |
| Магний | 69mg | 60mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Жиры | 0.63g | 1.24g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 15µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 10mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
19%
Итоговая оценка минералов
36%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах