Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +3350%
Содержит больше КальцийКальций +236.8%
Содержит больше КалийКалий +1435.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +586.7%
Содержит больше МедьМедь +72.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1855%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +772.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +356%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1328.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1253.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1342.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Мармелад DV% diff.
Витамин C 41.9mg 4.8mg 41%
Клетчатка 7.8g 0.7g 28%
Витамин B6 0.274mg 0.019mg 20%
Марганец 0.391mg 0.02mg 16%
Магний 69mg 2mg 16%
Калий 568mg 37mg 16%
Углеводы 23.54g 66.3g 14%
Цинк 1.62mg 0.04mg 14%
Фосфор 80mg 4mg 11%
Железо 1.03mg 0.15mg 11%
Витамин B1 0.131mg 0.005mg 11%
Кальций 128mg 38mg 9%
Белки 4.8g 0.3g 9%
Витамин B2 0.114mg 0.025mg 7%
Калорийность 109kcal 246kcal 7%
Медь 0.155mg 0.09mg 7%
Витамин B5 0.203mg 0.015mg 4%
Витамин B3 0.743mg 0.052mg 4%
Натрий 17mg 56mg 2%
Витамин B9 18µg 9µg 2%
Селен 0.6µg 1%
Жиры 0.63g 0g 1%
Холин 3mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 65.6g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 2µg 3µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +108.2%
Содержит больше ДругоеДругое +860%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.