Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +137.9%
Содержит больше КальцийКальций +48.8%
Содержит больше КалийКалий +393.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +296.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Содержит больше МедьМедь +63.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~72mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.381mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +878.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.209mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Мороженое-сэндвич DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Витамин B6 0.274mg 0.028mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 15%
Калий 568mg 115mg 13%
Жиры 0.63g 8.57g 12%
Насыщенные жиры 2.317g 11%
Медь 0.155mg 0.254mg 11%
Железо 1.03mg 0.26mg 10%
Магний 69mg 29mg 10%
Цинк 1.62mg 0.6mg 9%
Витамин A 2µg 86µg 9%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 7%
Калорийность 109kcal 237kcal 6%
Селен 3.1µg 6%
Витамин B3 0.743mg 1.566mg 5%
Натрий 17mg 129mg 5%
Углеводы 23.54g 37.14g 5%
Кальций 128mg 86mg 4%
Витамин B9 18µg 34µg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B2 0.114mg 0.146mg 2%
Витамин B1 0.131mg 0.111mg 2%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Белки 4.8g 4.29g 1%
Холин 8mg 1%
Фосфор 80mg 72mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 37.14g N/A
Сахар 18.57g N/A
Марганец 0.391mg 0.381mg 0%
Витамин B5 0.203mg 0.209mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +11.9%
Содержит больше ВодаВода +41.3%
Содержит больше ДругоеДругое +74.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1260.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.