Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +6800%
Содержит больше КальцийКальций +12700%
Содержит больше КалийКалий +14100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше МедьМедь +1622.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +16100%
Содержит больше ФосфорФосфор +7900%
Содержит больше МарганецМарганец +7720%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +146.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.122mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.689mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Клетчатка 7.8g 0.2g 30%
Витамин C 41.9mg 17mg 28%
Витамин K 22.5µg 19%
Углеводы 23.54g 76.37g 18%
Марганец 0.391mg 0.005mg 17%
Калий 568mg 4mg 17%
Медь 0.155mg 0.009mg 16%
Магний 69mg 1mg 16%
Цинк 1.62mg 0.01mg 15%
Кальций 128mg 1mg 13%
Железо 1.03mg 0.09mg 12%
Фосфор 80mg 1mg 11%
Калорийность 109kcal 310kcal 10%
Белки 4.8g 0.09g 9%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.114mg 0.165mg 4%
Витамин B5 0.203mg 4%
Селен 1.7µg 3%
Витамин B6 0.274mg 0.234mg 3%
Витамин B9 18µg 30µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Натрий 17mg 4mg 1%
Витамин A 2µg 8µg 1%
Витамин B1 0.131mg 0.122mg 1%
Жиры 0.63g 0.45g 0%
Чистые углеводы 15.74g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Витамин B3 0.743mg 0.689mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +40%
Содержит больше ВодаВода +201.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1180%
Содержит больше УглеводыУглеводы +224.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.