Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Паштет

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +430.8%
Содержит больше КальцийКальций +82.9%
Содержит больше КалийКалий +311.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +225.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +434%
Содержит больше МедьМедь +158.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1995%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +356.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +344.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +491.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Паштет DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 2µg 991µg 110%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Селен 41.6µg 76%
Железо 1.03mg 5.5mg 56%
Витамин C 41.9mg 2mg 44%
Насыщенные жиры 9.57g 44%
Жиры 0.63g 28g 42%
Витамин B2 0.114mg 0.6mg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Натрий 17mg 697mg 30%
Медь 0.155mg 0.4mg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Витамин B5 0.203mg 1.2mg 20%
Белки 4.8g 14.2g 19%
Фосфор 80mg 200mg 17%
Витамин B3 0.743mg 3.3mg 16%
Витамин B6 0.274mg 0.06mg 16%
Калий 568mg 138mg 13%
Магний 69mg 13mg 13%
Марганец 0.391mg 0.12mg 12%
Цинк 1.62mg 2.85mg 11%
Витамин B9 18µg 60µg 11%
Калорийность 109kcal 319kcal 11%
Витамин B1 0.131mg 0.03mg 8%
Углеводы 23.54g 1.5g 7%
Кальций 128mg 70mg 6%
Чистые углеводы 15.74g 1.5g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1469.3%
Содержит больше ВодаВода +28.2%
Содержит больше БелкиБелки +195.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4344.4%
Содержит больше ДругоеДругое +25%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.