Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Пицца

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КалийКалий +230.2%
Содержит больше МедьМедь +47.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше КальцийКальций +46.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +170%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.36mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2892.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +197.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +414.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +416.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Пицца DV% diff.
Витамин C 41.9mg 1.4mg 45%
Селен 19.9µg 36%
Натрий 17mg 598mg 25%
Клетчатка 7.8g 2.3g 22%
Витамин B1 0.131mg 0.39mg 22%
Насыщенные жиры 4.465g 20%
Фосфор 80mg 216mg 19%
Витамин B9 18µg 93µg 19%
Витамин B3 0.743mg 3.825mg 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Железо 1.03mg 2.48mg 18%
Витамин B6 0.274mg 0.08mg 15%
Жиры 0.63g 9.69g 14%
Белки 4.8g 11.39g 13%
Калий 568mg 172mg 12%
Магний 69mg 24mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Калорийность 109kcal 266kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7%
Витамин A 2µg 69µg 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Кальций 128mg 188mg 6%
Витамин B2 0.114mg 0.195mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Медь 0.155mg 0.105mg 6%
Витамин B5 0.203mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Углеводы 23.54g 33.33g 3%
Цинк 1.62mg 1.34mg 3%
Марганец 0.391mg 0.36mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 15.74g 31.03g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +60.1%
Содержит больше БелкиБелки +137.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1438.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.6%
Содержит больше ДругоеДругое +26%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.