Васаби или савоярди - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +402.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +449.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Витамин C | 41.9mg | 0mg | 47% |
| Железо | 1.03mg | 3.58mg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Клетчатка | 7.8g | 1g | 27% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.428mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 1.116mg | 18% |
| Витамин A | 2µg | 167µg | 18% |
| Витамин B9 | 18µg | 77µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 14% | |
| Магний | 69mg | 12mg | 14% |
| Фосфор | 80mg | 173mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.284mg | 13% |
| Калорийность | 109kcal | 363kcal | 13% |
| Калий | 568mg | 113mg | 13% |
| Жиры | 0.63g | 9.1g | 13% |
| Белки | 4.8g | 10.6g | 12% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.122mg | 12% |
| Углеводы | 23.54g | 59.7g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 9% | |
| Витамин B3 | 0.743mg | 2.104mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 9% | |
| Кальций | 128mg | 47mg | 8% |
| Медь | 0.155mg | 0.095mg | 7% |
| Марганец | 0.391mg | 0.24mg | 7% |
| Натрий | 17mg | 147mg | 6% |
| Цинк | 1.62mg | 1.14mg | 4% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 58.7g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +254.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1344.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.6% |
