Сравнить продукты Васаби и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Магний
+331.3%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+110.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+852.9%
Содержит
больше
Медь
+61.5%
Содержит
больше
Железо
+117.5%
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Магний
+331.3%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+110.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+852.9%
Содержит
больше
Медь
+61.5%
Содержит
больше
Железо
+117.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+947.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+162%
Содержит
больше
Витамин B2
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Содержит
больше
Витамин C
+947.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+162%
Содержит
больше
Витамин B2
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+220%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Содержит
больше
Углеводы
+236.3%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Вода
+29.8%
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+220%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Содержит
больше
Углеводы
+236.3%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Вода
+29.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.74g | 5.6g |
|
|
| Белки | 4.8g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.63g | 0.2g |
|
| Углеводы | 23.54g | 7g |
|
| Калорийность | 109kcal | 36kcal |
|
| Клетчатка | 7.8g | 1.4g |
|
| Кальций | 128mg | 12mg |
|
| Железо | 1.03mg | 2.24mg |
|
| Магний | 69mg | 16mg |
|
| Фосфор | 80mg | 30mg |
|
| Калий | 568mg | 270mg |
|
| Натрий | 17mg | 430mg |
|
| Цинк | 1.62mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.155mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.391mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 550IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 28µg |
|
| Витамин C | 41.9mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.743mg | 1.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 19µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
11%
Итоговая оценка минералов
36%
23%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах