Сравнить продукты Васаби и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +305.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +28% |
Содержит больше КалийКалий | +323.9% |
Содержит больше МедьМедь | +167.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +141.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +108% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +13866.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1614.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 41.9mg | 0.3mg | 46% |
Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
Селен | 20.1µg | 37% | |
Клетчатка | 7.8g | 31% | |
Натрий | 17mg | 479mg | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 17% | |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.321mg | 16% |
Жиры | 0.63g | 10.8g | 16% |
Витамин B6 | 0.274mg | 0.074mg | 15% |
Витамин A | 2µg | 124µg | 14% |
Калий | 568mg | 134mg | 13% |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
Насыщенные жиры | 2.723g | 12% | |
Магний | 69mg | 17mg | 12% |
Медь | 0.155mg | 0.058mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 11% | |
Цинк | 1.62mg | 0.67mg | 9% |
Марганец | 0.391mg | 0.188mg | 9% |
Железо | 1.03mg | 1.67mg | 8% |
Витамин B5 | 0.203mg | 0.549mg | 7% |
Витамин B9 | 18µg | 43µg | 6% |
Калорийность | 109kcal | 229kcal | 6% |
Витамин B3 | 0.743mg | 1.628mg | 6% |
Белки | 4.8g | 7.7g | 6% |
Витамин B1 | 0.131mg | 0.204mg | 6% |
Фосфор | 80mg | 117mg | 5% |
Кальций | 128mg | 100mg | 3% |
Углеводы | 23.54g | 25g | 0% |
Чистые углеводы | 15.74g | 25g | N/A |
Триптофан | 0.094mg | 0% | |
Треонин | 0.305mg | 0% | |
Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
Лейцин | 0.621mg | 0% | |
Лизин | 0.413mg | 0% | |
Метионин | 0.188mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
Валин | 0.419mg | 0% | |
Гистидин | 0.179mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

25%

Итоговая оценка минералов
36%

40%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сладкие гренки дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах