Васаби или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +710% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1210% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +483% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Витамин C | 41.9mg | 12mg | 33% |
| Клетчатка | 7.8g | 3.1g | 19% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.047mg | 17% |
| Цинк | 1.62mg | 0.2mg | 13% |
| Магний | 69mg | 17mg | 12% |
| Медь | 0.155mg | 0.066mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.01mg | 10% |
| Марганец | 0.391mg | 0.191mg | 9% |
| Кальций | 128mg | 49mg | 8% |
| Белки | 4.8g | 1.24g | 7% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.032mg | 6% |
| Калий | 568mg | 414mg | 5% |
| Углеводы | 23.54g | 7.3g | 5% |
| Витамин A | 2µg | 48µg | 5% |
| Железо | 1.03mg | 0.73mg | 4% |
| Фосфор | 80mg | 50mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Калорийность | 109kcal | 31kcal | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 27µg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Натрий | 17mg | 52mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.232mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.63g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +287.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
