Сравнить продукты Васаби и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+236.8%
Содержит
больше
Калий
+149.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Железо
+136.9%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Цинк
+13%
Содержит
больше
Медь
+240%
Содержит
больше
Марганец
+97.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 71
Содержит
больше
Кальций
+236.8%
Содержит
больше
Калий
+149.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Железо
+136.9%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Цинк
+13%
Содержит
больше
Медь
+240%
Содержит
больше
Марганец
+97.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 71
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+37%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+361.1%
Содержит
больше
Витамин A
+16.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+37%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+361.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+64.7%
Содержит
больше
Другое
+18.5%
Содержит
больше
Белки
+64.6%
Содержит
больше
Жиры
+1423.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.59
Содержит
больше
Углеводы
+64.7%
Содержит
больше
Другое
+18.5%
Содержит
больше
Белки
+64.6%
Содержит
больше
Жиры
+1423.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.59
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.74g | 8.29g |
|
|
| Белки | 4.8g | 7.9g |
|
| Жиры | 0.63g | 9.6g |
|
| Углеводы | 23.54g | 14.29g |
|
| Калорийность | 109kcal | 166kcal |
|
| Клетчатка | 7.8g | 6g |
|
| Кальций | 128mg | 38mg |
|
| Железо | 1.03mg | 2.44mg |
|
| Магний | 69mg | 71mg |
|
| Фосфор | 80mg | 176mg |
|
| Калий | 568mg | 228mg |
|
| Натрий | 17mg | 379mg |
|
| Цинк | 1.62mg | 1.83mg |
|
| Медь | 0.155mg | 0.527mg |
|
| Марганец | 0.391mg | 0.773mg |
|
| Селен | 2.6µg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин C | 41.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.064mg |
|
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.582mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.132mg |
|
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 83µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.437g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
15%
Итоговая оценка минералов
36%
64%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хумус дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 362mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.437g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Васаби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)