Сравнить продукты Васаби и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6300% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +773.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +638.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +114.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 41.9mg | 47% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 1.5mg | 26% |
| Клетчатка | 7.8g | 2.5g | 21% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 3.877mg | 20% |
| Кальций | 128mg | 2mg | 13% |
| Магний | 69mg | 20mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.015mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.217mg | 8% |
| Калий | 568mg | 304mg | 8% |
| Железо | 1.03mg | 0.41mg | 8% |
| Марганец | 0.391mg | 0.23mg | 7% |
| Углеводы | 23.54g | 6.79g | 6% |
| Белки | 4.8g | 2.24g | 5% |
| Цинк | 1.62mg | 1.03mg | 5% |
| Фосфор | 80mg | 112mg | 5% |
| Калорийность | 109kcal | 34kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Медь | 0.155mg | 0.142mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.293mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 13µg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
36%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах