Сравнить продукты Вафля и keebler Oatmeal Cookies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +578.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 84% | |
| Кальций | 255mg | 26% | |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 190mg | 28mg | 23% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 6.3g | 16% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.16mg | 14% |
| Углеводы | 32.9g | 67.7g | 12% |
| Марганец | 0.265mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0.25µg | 10% | |
| Калорийность | 291kcal | 478kcal | 9% |
| Жиры | 14.1g | 20.1g | 9% |
| Натрий | 511mg | 325mg | 8% |
| Медь | 0.062mg | 7% | |
| Витамин A | 65µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 7.5g | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.01mg | 4% |
| Магний | 19mg | 6mg | 3% |
| Железо | 2.31mg | 2.1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 4.9g | 3% |
| Белки | 7.9g | 7.1g | 2% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 46µg | 39µg | 2% |
| Калий | 159mg | 123mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 32.9g | 63.2g | N/A |
| Сахар | 30.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +950% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.5% |
