Сравнить продукты Вафля и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +844.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 4.4µg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 1.291g | 37% |
| Марганец | 0.265mg | 1.015mg | 33% |
| Натрий | 511mg | 1240mg | 32% |
| Витамин B9 | 46µg | 166µg | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Железо | 2.31mg | 4.58mg | 28% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 255mg | 27mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 5.27mg | 20% |
| Жиры | 14.1g | 2.93g | 17% |
| Углеводы | 32.9g | 80.39g | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.424mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.391g | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.062mg | 0.156mg | 10% |
| Фосфор | 190mg | 128mg | 9% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.727g | 7% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калорийность | 291kcal | 384kcal | 5% |
| Белки | 7.9g | 10.04g | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.322mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Цинк | 0.68mg | 1.04mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Калий | 159mg | 223mg | 2% |
| Магний | 19mg | 29mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.332mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.074mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +381.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1241.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +384.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
