Сравнить продукты Вафля и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +99.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +223.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2526.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +858.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +6009.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +901.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1347.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.062mg | 3.788mg | 414% |
| Марганец | 0.265mg | 3.837mg | 155% |
| Клетчатка | 37g | 148% | |
| Железо | 2.31mg | 13.86mg | 144% |
| Магний | 19mg | 499mg | 114% |
| Фосфор | 190mg | 734mg | 78% |
| Селен | 46.2µg | 14.3µg | 58% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Цинк | 0.68mg | 6.81mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.44g | 42% |
| Калий | 159mg | 1524mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 8.07g | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Белки | 7.9g | 19.6g | 23% |
| Натрий | 511mg | 21mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.078mg | 15% |
| Кальций | 255mg | 128mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.241mg | 8% |
| Углеводы | 32.9g | 57.9g | 8% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.118mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.254mg | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 32µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 4.57g | 3% |
| Калорийность | 291kcal | 228kcal | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B3 | 2.073mg | 2.185mg | 1% |
| Жиры | 14.1g | 13.7g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.339mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1442% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.8% |
