Сравнить продукты Вафля и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +722.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +806.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 84% | |
| Марганец | 0.265mg | 1.591mg | 58% |
| Медь | 0.062mg | 0.562mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.138g | 44% |
| Витамин C | 0.4mg | 26.3mg | 29% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 14mg | 22% |
| Кальций | 255mg | 31mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.53g | 21% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.283mg | 17% |
| Фосфор | 190mg | 72mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.163mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.078g | 13% |
| Железо | 2.31mg | 1.45mg | 11% |
| Белки | 7.9g | 2.25g | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.278g | 8% |
| Калорийность | 291kcal | 154kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.344mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 2µg | 7% |
| Магний | 19mg | 49mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.206mg | 6% |
| Калий | 159mg | 329mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.5mg | 4% |
| Цинк | 0.68mg | 1.1mg | 4% |
| Углеводы | 32.9g | 34.91g | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 34.91g | N/A |
| Витамин B9 | 46µg | 47µg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +251.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2560.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1166.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4816.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
