Сравнить продукты Вафля и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7600% |
| Содержит больше МедьМедь | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2129% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 3.3µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.035g | 45% |
| Железо | 2.31mg | 0.03mg | 29% |
| Холестерин | 69mg | 5mg | 21% |
| Жиры | 14.1g | 0.97g | 20% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.02mg | 20% |
| Натрий | 511mg | 44mg | 20% |
| Фосфор | 190mg | 95mg | 14% |
| Кальций | 255mg | 125mg | 13% |
| Калорийность | 291kcal | 42kcal | 12% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.093mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.185mg | 12% |
| Марганец | 0.265mg | 0.003mg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 5µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.633g | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.47µg | 9% |
| Белки | 7.9g | 3.37g | 9% |
| Углеводы | 32.9g | 4.99g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.277g | 8% |
| Медь | 0.062mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.361mg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Цинк | 0.68mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин A | 65µg | 58µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 4.99g | N/A |
| Калий | 159mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.101mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +134.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1353.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +559.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +313.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1171.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19285.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
