Сравнить продукты Вафля и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +140.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +579.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +79% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1458.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 3.7µg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.18g | 44% |
| Железо | 2.31mg | 0.34mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 9mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.038mg | 19% |
| Натрий | 511mg | 98mg | 18% |
| Жиры | 14.1g | 3.15g | 17% |
| Фосфор | 190mg | 87mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.157mg | 15% |
| Кальций | 255mg | 106mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.133mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 4µg | 11% |
| Белки | 7.9g | 3.16g | 9% |
| Калорийность | 291kcal | 120kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.819g | 7% |
| Марганец | 0.265mg | 0.097mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Медь | 0.062mg | 0.111mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 1.81g | 5% |
| Углеводы | 32.9g | 19.64g | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Витамин A | 65µg | 39µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.326mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.31µg | 3% |
| Цинк | 0.68mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.03mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 18.84g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Калий | 159mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +347.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3669.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
