Сравнить продукты Вафля и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +475.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +719.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +508% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 1.52µg | 53% |
| Натрий | 511mg | 1740mg | 53% |
| Медь | 0.062mg | 0.357mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.459mg | 31% |
| Марганец | 0.265mg | 0.978mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 9.316g | 29% |
| Белки | 7.9g | 21.85g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 2.529g | 28% |
| Селен | 46.2µg | 31.3µg | 27% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 6.053mg | 25% |
| Кальций | 255mg | 15mg | 24% |
| Цинк | 0.68mg | 2.93mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 11.127g | 19% |
| Жиры | 14.1g | 25.9g | 18% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 1.201mg | 14% |
| Витамин B9 | 46µg | 3µg | 11% |
| Углеводы | 32.9g | 2.4g | 10% |
| Железо | 2.31mg | 1.56mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.367mg | 9% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Холестерин | 69mg | 89mg | 7% |
| Калий | 159mg | 316mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Калорийность | 291kcal | 336kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.357mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 2.4g | N/A |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Фосфор | 190mg | 191mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1270.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216% |
