Сравнить продукты Вафля и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +880.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +79% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1152.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +638.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +613.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 2.2µg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0g | 45% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.047mg | 23% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 190mg | 30mg | 23% |
| Кальций | 255mg | 26mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 983mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.021mg | 20% |
| Жиры | 14.1g | 1.05g | 20% |
| Железо | 2.31mg | 0.83mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0g | 13% |
| Белки | 7.9g | 1.36g | 13% |
| Витамин C | 0.4mg | 11.6mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.068mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.82mg | 8% |
| Калорийность | 291kcal | 124kcal | 8% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Витамин B9 | 46µg | 17µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин A | 65µg | 18µg | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.111mg | 5% |
| Марганец | 0.265mg | 0.148mg | 5% |
| Калий | 159mg | 309mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Цинк | 0.68mg | 0.38mg | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Углеводы | 32.9g | 28.22g | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.08mg | 2% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 26.42g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +480.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1242.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
