Сравнить продукты Вафля и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +363.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +630.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +453.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1653.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 2.2µg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.074g | 45% |
| Медь | 0.062mg | 0.343mg | 31% |
| Калий | 159mg | 1162mg | 30% |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 10mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.015mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.074mg | 21% |
| Жиры | 14.1g | 0.51g | 21% |
| Кальций | 255mg | 55mg | 20% |
| Фосфор | 190mg | 71mg | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.017g | 13% |
| Витамин A | 65µg | 180µg | 13% |
| Углеводы | 32.9g | 62.64g | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 10µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.074g | 9% |
| Белки | 7.9g | 3.39g | 9% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.143mg | 7% |
| Железо | 2.31mg | 2.66mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Калорийность | 291kcal | 241kcal | 3% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Цинк | 0.68mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 2.589mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.516mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1mg | 1% |
| Марганец | 0.265mg | 0.235mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2664.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4658.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9068.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
