Сравнить продукты Вафля и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3087.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +562.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +119% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +401.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +846.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 2µg | 73% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 14.38g | 52% |
| Селен | 46.2µg | 21.1µg | 46% |
| Жиры | 14.1g | 38.27g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 18.4g | 37% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.53mg | 36% |
| Белки | 7.9g | 24.1g | 32% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.63mg | 31% |
| Натрий | 511mg | 1235mg | 31% |
| Цинк | 0.68mg | 3.41mg | 25% |
| Кальций | 255mg | 8mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 3.46g | 22% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 5.131mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 1.12mg | 13% |
| Витамин B9 | 46µg | 2µg | 11% |
| Марганец | 0.265mg | 0.04mg | 10% |
| Углеводы | 32.9g | 1.86g | 10% |
| Железо | 2.31mg | 1.59mg | 9% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Калорийность | 291kcal | 455kcal | 8% |
| Калий | 159mg | 398mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 190mg | 150mg | 6% |
| Холестерин | 69mg | 88mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.3mg | 4% |
| Медь | 0.062mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 1.86g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1668.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +422.6% |
