Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КалийКалий +119.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +382%
Содержит больше МедьМедь +952.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2697.1%
Содержит больше СеленСелен +55.9%
Содержит больше КальцийКальций +35.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~188mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3687.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +887.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +82.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90.8%
Содержит больше ХолинХолин +26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.24mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.07mg 215%
Насыщенные жиры 1.44g 17.41g 73%
Марганец 0.951mg 0.034mg 40%
Жиры 6.3g 27.68g 33%
Холестерин 5mg 100mg 32%
Железо 2.41mg 0.5mg 24%
Витамин B3 3.753mg 0.38mg 21%
Витамин B2 0.244mg 0.52mg 21%
Медь 0.2mg 0.019mg 20%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Витамин A 1µg 174µg 19%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 8.013g 16%
Селен 22.6µg 14.5µg 15%
Витамин B12 2.01µg 1.65µg 15%
Витамин B9 124µg 65µg 15%
Цинк 1.26mg 2.38mg 10%
Белки 15.7g 20.75g 10%
Магний 56mg 20mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.826g 8%
Витамин B5 0.289mg 0.69mg 8%
Калорийность 177kcal 334kcal 8%
Углеводы 14.27g 0.45g 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Калий 333mg 152mg 5%
Витамин B6 0.303mg 0.235mg 5%
Кальций 136mg 184mg 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Натрий 569mg 629mg 3%
Фосфор 206mg 188mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин K 4.2µg 2.3µg 2%
Холин 19.4mg 15.4mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 0.45g N/A
Сахар 1.07g 0.45g N/A
Витамин E 0.23mg 0.24mg 0%
Триптофан 0.162mg 0.322mg 0%
Треонин 0.605mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.78mg 1.015mg 0%
Лейцин 1.399mg 1.929mg 0%
Лизин 1.004mg 1.851mg 0%
Метионин 0.291mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 1.158mg 0%
Валин 0.89mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.716mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3071.1%
Содержит больше ВодаВода +26.4%
Содержит больше БелкиБелки +32.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +339.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +144.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +350.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.