Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Виноград

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1020%
Содержит больше КальцийКальций +871.4%
Содержит больше КалийКалий +74.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +731%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +3050%
Содержит больше ФосфорФосфор +1960%
Содержит больше МарганецМарганец +32.5%
Содержит больше СеленСелен +22500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2781.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1151%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1104.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Содержит больше ХолинХолин +246.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +247.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Виноград DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.092mg 213%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Селен 22.6µg 0.1µg 41%
Белки 15.7g 0.63g 30%
Витамин B9 124µg 4µg 30%
Фосфор 206mg 10mg 28%
Железо 2.41mg 0.29mg 27%
Натрий 569mg 2mg 25%
Витамин B3 3.753mg 0.3mg 22%
Медь 0.2mg 0.04mg 18%
Клетчатка 4.9g 0.9g 16%
Витамин B6 0.303mg 0.11mg 15%
Витамин B2 0.244mg 0.057mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.102g 13%
Магний 56mg 5mg 12%
Кальций 136mg 14mg 12%
Цинк 1.26mg 0.04mg 11%
Марганец 0.951mg 0.718mg 10%
Витамин K 4.2µg 14.6µg 9%
Жиры 6.3g 0.35g 9%
Насыщенные жиры 1.44g 0.114g 6%
Калорийность 177kcal 67kcal 6%
Витамин B5 0.289mg 0.024mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.014g 4%
Калий 333mg 191mg 4%
Холин 19.4mg 5.6mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин C 4.5mg 4mg 1%
Углеводы 14.27g 17.15g 1%
Чистые углеводы 9.37g 16.25g N/A
Сахар 1.07g 16.25g N/A
Витамин E 0.23mg 0.19mg 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.003mg 0%
Треонин 0.605mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.005mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.013mg 0%
Лизин 1.004mg 0.014mg 0%
Метионин 0.291mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.013mg 0%
Валин 0.89mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.023mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +2392.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1700%
Содержит больше ДругоеДругое +342.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.2%
Содержит больше ВодаВода +32.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1883.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.