Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Даси

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше СеленСелен +22.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~56mg
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +309.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2551%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +570%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +490.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +213%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1492.9%
Содержит больше ХолинХолин +490.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Даси DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.1mg 213%
Витамин B12 2.01µg 0.3µg 71%
Витамин K 4.2µg 66.9µg 52%
Марганец 0.951mg 41%
Витамин B9 124µg 21µg 26%
Натрий 569mg 1067mg 22%
Медь 0.2mg 0mg 22%
Клетчатка 4.9g 0.2g 19%
Холин 19.4mg 114.5mg 17%
Углеводы 14.27g 64.88g 17%
Железо 2.41mg 1.03mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 4.485g 16%
Витамин B6 0.303mg 0.1mg 16%
Витамин B2 0.244mg 0.43mg 14%
Калорийность 177kcal 438kcal 13%
Жиры 6.3g 13.89g 12%
Цинк 1.26mg 0.09mg 11%
Селен 22.6µg 27.6µg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 5.365g 9%
Насыщенные жиры 1.44g 3.433g 9%
Витамин B3 3.753mg 2.46mg 8%
Витамин B5 0.289mg 6%
Фосфор 206mg 166mg 6%
Кальций 136mg 187mg 5%
Витамин C 4.5mg 1.1mg 4%
Холестерин 5mg 13mg 3%
Витамин A 1µg 25µg 3%
Витамин E 0.23mg 0.72mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Белки 15.7g 16.7g 2%
Калий 333mg 309mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 64.68g N/A
Магний 56mg 56mg 0%
Сахар 1.07g 14.47g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +2561.3%
Содержит больше ДругоеДругое +13%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +354.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +201.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.