Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.7%
Содержит больше СеленСелен +2411.1%
Содержит больше МагнийМагний +178.6%
Содержит больше КальцийКальций +215.4%
Содержит больше КалийКалий +48.3%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +604.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +104.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +369.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~112µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.951mg 6.704mg 250%
Витамин B1 2.651mg 0.033mg 218%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Селен 22.6µg 0.9µg 39%
Кальций 136mg 429mg 29%
Витамин B6 0.303mg 0.632mg 25%
Магний 56mg 156mg 24%
Натрий 569mg 34mg 23%
Клетчатка 4.9g 10.6g 23%
Белки 15.7g 4.71g 22%
Витамин B5 0.289mg 1.356mg 21%
Витамин A 1µg 180µg 20%
Фосфор 206mg 108mg 14%
Медь 0.2mg 0.32mg 13%
Цинк 1.26mg 2.66mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 13%
Витамин B2 0.244mg 0.137mg 8%
Насыщенные жиры 1.44g 7%
Витамин B3 3.753mg 4.674mg 6%
Калий 333mg 494mg 5%
Жиры 6.3g 2.75g 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Холин 19.4mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4%
Калорийность 177kcal 103kcal 4%
Витамин C 4.5mg 2.2mg 3%
Витамин B9 124µg 112µg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Углеводы 14.27g 19.22g 2%
Чистые углеводы 9.37g 8.62g N/A
Железо 2.41mg 2.4mg 0%
Сахар 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.7%
Содержит больше ВодаВода +15.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.54г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.