Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +143.5%
Содержит больше КальцийКальций +19.3%
Содержит больше КалийКалий +69%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +473.8%
Содержит больше МедьМедь +94.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +7215.4%
Содержит больше СеленСелен +737%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6697.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2721.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +657.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +310.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2380%
Содержит больше ХолинХолин +24.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.039mg 218%
Витамин B12 2.01µg 0.49µg 63%
Марганец 0.951mg 0.013mg 41%
Селен 22.6µg 2.7µg 36%
Витамин B9 124µg 5µg 30%
Железо 2.41mg 0.42mg 25%
Белки 15.7g 3.52g 24%
Натрий 569mg 44mg 23%
Витамин B3 3.753mg 0.133mg 23%
Витамин B6 0.303mg 0.04mg 20%
Клетчатка 4.9g 1g 16%
Фосфор 206mg 105mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.084g 13%
Медь 0.2mg 0.103mg 11%
Магний 56mg 23mg 8%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Цинк 1.26mg 0.63mg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Жиры 6.3g 2.34g 6%
Витамин A 1µg 51µg 6%
Витамин B2 0.244mg 0.182mg 5%
Калорийность 177kcal 77kcal 5%
Витамин C 4.5mg 0.2mg 5%
Калий 333mg 197mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.677g 3%
Витамин K 4.2µg 0.2µg 3%
Кальций 136mg 114mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Холин 19.4mg 15.6mg 1%
Витамин E 0.23mg 0.03mg 1%
Углеводы 14.27g 10.74g 1%
Холестерин 5mg 8mg 1%
Витамин B5 0.289mg 0.328mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 9.74g N/A
Сахар 1.07g 9.66g N/A
Транс-жиры 0.078g N/A
Насыщенные жиры 1.44g 1.431g 0%
Триптофан 0.162mg 0.037mg 0%
Треонин 0.605mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.305mg 0%
Лизин 1.004mg 0.215mg 0%
Метионин 0.291mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.15mg 0%
Валин 0.89mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.13g 0.01g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +346%
Содержит больше ЖирыЖиры +169.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.9%
Содержит больше ДругоеДругое +165.3%
Содержит больше ВодаВода +34.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2308.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.431g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2500%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1200%
Содержит больше СахарозаСахароза +706.5%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +7616.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.