Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +51.4%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.6%
Содержит больше МарганецМарганец +851%
Содержит больше СеленСелен +352%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~125mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2165.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +650.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1415%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +258.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +785.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.8%
Содержит больше ХолинХолин +59.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +141.2%
Содержит больше ВодаВода +3655.2%
Содержит больше ДругоеДругое +96.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +312.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +352.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +126%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +228.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +62.5%
Содержит больше КрахмалКрахмал +83.4%
Содержит больше СахарозаСахароза +6358.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +53.8%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +13583.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер Кит Кат
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Кит Кат DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.117mg 211%
Насыщенные жиры 1.44g 17.953g 75%
Витамин B12 2.01µg 0.56µg 60%
Марганец 0.951mg 0.1mg 37%
Селен 22.6µg 5µg 32%
Жиры 6.3g 25.99g 30%
Витамин B9 124µg 14µg 28%
Натрий 569mg 54mg 22%
Витамин B6 0.303mg 0.02mg 22%
Витамин B3 3.753mg 0.5mg 20%
Железо 2.41mg 1mg 18%
Белки 15.7g 6.51g 18%
Углеводы 14.27g 64.59g 17%
Калорийность 177kcal 518kcal 17%
Клетчатка 4.9g 1g 16%
Цинк 1.26mg 0.09mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 5.844g 10%
Фосфор 206mg 135mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.895g 8%
Витамин B5 0.289mg 0.64mg 7%
Магний 56mg 37mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин B2 0.244mg 0.21mg 3%
Калий 333mg 231mg 3%
Витамин A 1µg 24µg 3%
Крахмал 5.78g 10.6g 2%
Медь 0.2mg 0.22mg 2%
Холин 19.4mg 31mg 2%
Холестерин 5mg 11mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.34mg 1%
Витамин K 4.2µg 5.2µg 1%
Кальций 136mg 125mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 63.59g N/A
Сахар 1.07g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.162mg 0.09mg 0%
Треонин 0.605mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.52mg 0%
Лизин 1.004mg 0.28mg 0%
Метионин 0.291mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.27mg 0%
Валин 0.89mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.13g 0.2g 0%
0.081g 0.075g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Веджибургер
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 515mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кит Кат
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.513g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер
Веджибургер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.