Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Конина

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше МагнийМагний +124%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше МедьМедь +17%
Содержит больше МарганецМарганец +4222.7%
Содержит больше СеленСелен +67.4%
Содержит больше КалийКалий +13.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +203.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2551%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Конина DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.1mg 213%
Витамин B12 2.01µg 3.16µg 48%
Марганец 0.951mg 0.022mg 40%
Железо 2.41mg 5.03mg 33%
Витамин B9 124µg 31%
Белки 15.7g 28.14g 25%
Цинк 1.26mg 3.82mg 23%
Натрий 569mg 55mg 22%
Холестерин 5mg 68mg 21%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Селен 22.6µg 13.5µg 17%
Кальций 136mg 8mg 13%
Витамин B2 0.244mg 0.12mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.85g 8%
Магний 56mg 25mg 7%
Витамин B3 3.753mg 4.84mg 7%
Витамин B5 0.289mg 6%
Фосфор 206mg 247mg 6%
Углеводы 14.27g 0g 5%
Холин 19.4mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин C 4.5mg 2mg 3%
Медь 0.2mg 0.171mg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Насыщенные жиры 1.44g 1.9g 2%
Витамин B6 0.303mg 0.33mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 2.12g 1%
Калий 333mg 379mg 1%
Калорийность 177kcal 175kcal 0%
Жиры 6.3g 6.05g 0%
Чистые углеводы 9.37g 0g N/A
Сахар 1.07g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.349mg 0%
Треонин 0.605mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.78mg 1.334mg 0%
Лейцин 1.399mg 2.232mg 0%
Лизин 1.004mg 2.398mg 0%
Метионин 0.291mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 1.157mg 0%
Валин 0.89mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.465mg 1.081mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +37.7%
Содержит больше БелкиБелки +79.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~6.05g
Одинаковое количество вещества Вода ~63.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +138%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.