Сравнить продукты Веджибургер и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5494.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11426.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +487% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.023mg | 219% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 3.26µg | 52% |
| Марганец | 0.951mg | 0.017mg | 41% |
| Витамин B9 | 124µg | 2µg | 31% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Железо | 2.41mg | 0.85mg | 20% |
| Селен | 22.6µg | 32.4µg | 18% |
| Холин | 19.4mg | 89mg | 13% |
| Кальций | 136mg | 11mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.87mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.101mg | 11% |
| Магний | 56mg | 18mg | 9% |
| Цинк | 1.26mg | 0.31mg | 9% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.35mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0.995g | 7% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 4.72mg | 6% |
| Фосфор | 206mg | 164mg | 6% |
| Холестерин | 5mg | 23mg | 6% |
| Калий | 333mg | 175mg | 5% |
| Углеводы | 14.27g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Белки | 15.7g | 18.28g | 5% |
| Натрий | 569mg | 672mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.1µg | 3% |
| Калорийность | 177kcal | 117kcal | 3% |
| Витамин A | 1µg | 26µg | 3% |
| Медь | 0.2mg | 0.23mg | 3% |
| Жиры | 6.3g | 4.32g | 3% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.278mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 0.929g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 2.023g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.162mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.538mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
76%
Итоговая оценка минералов
71%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Копченый лосось содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Копченый лосось содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.511g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Копченый лосось ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах