Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +409.1%
Содержит больше КальцийКальций +655.6%
Содержит больше КалийКалий +104.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.1%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3070%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~22.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2127.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4033.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62604.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.2%
Содержит больше ХолинХолин +272.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.244mg 153mg 11750%
Витамин B1 2.651mg 0.119mg 211%
Марганец 0.951mg 0.03mg 40%
Насыщенные жиры 1.44g 9.51g 37%
Витамин B9 124µg 3µg 30%
Жиры 6.3g 25.39g 29%
Натрий 569mg 1246mg 29%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 11.38g 24%
Витамин B12 2.01µg 1.48µg 22%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Холестерин 5mg 56mg 17%
Медь 0.2mg 0.06mg 16%
Фосфор 206mg 97mg 16%
Железо 2.41mg 1.4mg 13%
Витамин B6 0.303mg 0.13mg 13%
Кальций 136mg 18mg 12%
Магний 56mg 11mg 11%
Холин 19.4mg 72.2mg 10%
Цинк 1.26mg 2.1mg 8%
Витамин B3 3.753mg 2.673mg 7%
Калорийность 177kcal 311kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 3.12g 7%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Калий 333mg 163mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Углеводы 14.27g 3.05g 4%
Витамин B5 0.289mg 0.44mg 3%
Витамин K 4.2µg 1.6µg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Белки 15.7g 16.37g 1%
Чистые углеводы 9.37g 3.05g N/A
Сахар 1.07g 0g N/A
Витамин E 0.23mg 0.22mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 22.6µg 22.6µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.152mg 0%
Треонин 0.605mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.708mg 0%
Лейцин 1.399mg 1.213mg 0%
Лизин 1.004mg 1.262mg 0%
Метионин 0.291mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.598mg 0%
Валин 0.89mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.52mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +367.9%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше ЖирыЖиры +303%
Содержит больше ДругоеДругое +14.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +540%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.