Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +460%
Содержит больше КальцийКальций +16.2%
Содержит больше КалийКалий +119.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1753.8%
Содержит больше МедьМедь +640.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +53.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8545.5%
Содержит больше СеленСелен +653.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1687.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +639%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +570%
Содержит больше Витамин KВитамин K +147.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +785.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +99%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Нёшатель (сыр) DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.022mg 219%
Витамин B12 2.01µg 0.3µg 71%
Насыщенные жиры 1.44g 12.79g 52%
Марганец 0.951mg 0.011mg 41%
Селен 22.6µg 3µg 36%
Железо 2.41mg 0.13mg 29%
Витамин B9 124µg 14µg 28%
Витамин A 1µg 241µg 27%
Жиры 6.3g 22.78g 25%
Холестерин 5mg 74mg 23%
Витамин B3 3.753mg 0.21mg 22%
Витамин B6 0.303mg 0.041mg 20%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Медь 0.2mg 0.027mg 19%
Белки 15.7g 9.15g 13%
Магний 56mg 10mg 11%
Фосфор 206mg 138mg 10%
Натрий 569mg 334mg 10%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 5.784g 10%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.97g 7%
Витамин B2 0.244mg 0.155mg 7%
Витамин B5 0.289mg 0.575mg 6%
Калий 333mg 152mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Холин 19.4mg 4%
Калорийность 177kcal 253kcal 4%
Углеводы 14.27g 3.59g 4%
Цинк 1.26mg 0.82mg 4%
Крахмал 5.78g 0.5g 2%
Витамин K 4.2µg 1.7µg 2%
Кальций 136mg 117mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 3.59g N/A
Сахар 1.07g 3.19g N/A
Триптофан 0.162mg 0.106mg 0%
Треонин 0.605mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.501mg 0%
Лейцин 1.399mg 1.013mg 0%
Лизин 1.004mg 0.875mg 0%
Метионин 0.291mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.448mg 0%
Валин 0.89mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.27mg 0%
Фруктоза 0.13g 0g 0%
0.081g 0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше БелкиБелки +71.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +297.5%
Содержит больше ДругоеДругое +83.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +261.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +225.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +1056%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +5216.7%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.