Сравнить продукты Веджибургер и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +446.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260% |
| Содержит больше ВодаВода | +447.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +394.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1168.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +115.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.68g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.551mg | 175% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0µg | 84% |
| Марганец | 0.951mg | 0.174mg | 34% |
| Крахмал | 5.78g | 73.3g | 28% |
| Железо | 2.41mg | 4.36mg | 24% |
| Натрий | 569mg | 7mg | 24% |
| Углеводы | 14.27g | 79.45g | 22% |
| Селен | 22.6µg | 10.5µg | 22% |
| Витамин B9 | 124µg | 209µg | 21% |
| Белки | 15.7g | 7.11g | 17% |
| Фосфор | 206mg | 99mg | 15% |
| Медь | 0.2mg | 0.076mg | 14% |
| Кальций | 136mg | 3mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.382mg | 11% |
| Калорийность | 177kcal | 370kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.182mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0.828g | 8% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 4.968mg | 8% |
| Жиры | 6.3g | 1.75g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 0.22g | 6% |
| Калий | 333mg | 142mg | 6% |
| Магний | 56mg | 32mg | 6% |
| Цинк | 1.26mg | 0.66mg | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 4.9g | 3.9g | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 0.39g | 3% |
| Холин | 19.4mg | 8.6mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 1.61g | N/A |
| Триптофан | 0.162mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0.17g | 0% |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
42%
Итоговая оценка минералов
71%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овсяная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины