Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +615.8%
Содержит больше КалийКалий +505.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +276.6%
Содержит больше МедьМедь +669.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +472.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +543.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1018.8%
Содержит больше СеленСелен +5550%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10096.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +687.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +640.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1910%
Содержит больше Витамин KВитамин K +281.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше ХолинХолин +105.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Остро-кислый суп DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.026mg 219%
Витамин B12 2.01µg 0.1µg 80%
Селен 22.6µg 0.4µg 40%
Марганец 0.951mg 0.085mg 38%
Витамин B9 124µg 8µg 29%
Белки 15.7g 2.58g 26%
Фосфор 206mg 32mg 25%
Железо 2.41mg 0.64mg 22%
Витамин B3 3.753mg 0.507mg 20%
Медь 0.2mg 0.026mg 19%
Витамин B6 0.303mg 0.064mg 18%
Клетчатка 4.9g 0.5g 18%
Витамин B2 0.244mg 0.031mg 16%
Кальций 136mg 19mg 12%
Магний 56mg 9mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.311g 11%
Цинк 1.26mg 0.22mg 9%
Калий 333mg 55mg 8%
Натрий 569mg 376mg 8%
Жиры 6.3g 1.21g 8%
Лизин 1.004mg 153mg 7%
Калорийность 177kcal 39kcal 7%
Насыщенные жиры 1.44g 0.229g 6%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Холестерин 5mg 21mg 5%
Холин 19.4mg 39.9mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.288g 4%
Витамин K 4.2µg 1.1µg 3%
Углеводы 14.27g 4.35g 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.23mg 0.39mg 1%
Витамин A 1µg 9µg 1%
Крахмал 5.78g 2.43g 1%
Витамин B5 0.289mg 0.227mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Чистые углеводы 9.37g 3.85g N/A
Сахар 1.07g 0.42g N/A
Триптофан 0.162mg 0.019mg 0%
Треонин 0.605mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.08mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.151mg 0%
Метионин 0.291mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.085mg 0%
Валин 0.89mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.058mg 0%
Фруктоза 0.13g 0g 0%
0.081g 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +508.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +420.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228%
Содержит больше ДругоеДругое +108.3%
Содержит больше ВодаВода +48.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +517.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +550.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +137.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +55%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +766.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.