Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Тарт

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +209.1%
Содержит больше КалийКалий +404.5%
Содержит больше МедьМедь +174%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +75.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +830.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24%
Содержит больше ХолинХолин +131%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Тарт DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.285mg 197%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Марганец 0.951mg 41%
Витамин A 1µg 285µg 32%
Витамин B2 0.244mg 0.549mg 23%
Белки 15.7g 3.99g 23%
Углеводы 14.27g 76.8g 21%
Селен 22.6µg 12.9µg 18%
Фосфор 206mg 93mg 16%
Клетчатка 4.9g 1.5g 14%
Медь 0.2mg 0.073mg 14%
Железо 2.41mg 3.42mg 13%
Калорийность 177kcal 372kcal 10%
Цинк 1.26mg 0.28mg 9%
Натрий 569mg 361mg 9%
Кальций 136mg 44mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.878g 8%
Калий 333mg 66mg 8%
Витамин B9 124µg 100µg 6%
Витамин B6 0.303mg 0.38mg 6%
Витамин B5 0.289mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 3.338g 4%
Витамин K 4.2µg 0.4µg 3%
Магний 56mg 44mg 3%
Холин 19.4mg 8.4mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.53mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин C 4.5mg 3.8mg 1%
Жиры 6.3g 5.99g 0%
Чистые углеводы 9.37g 75.3g N/A
Сахар 1.07g 4.87g N/A
Витамин B3 3.753mg 3.8mg 0%
Насыщенные жиры 1.44g 1.393g 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +293.5%
Содержит больше ВодаВода +408.4%
Содержит больше ДругоеДругое +113.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +438.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~5.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.393g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.