Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +197.8%
Содержит больше КалийКалий +82.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +624.1%
Содержит больше МедьМедь +177.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +80.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5422.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3457.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Тимьян DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.048mg 217%
Железо 2.41mg 17.45mg 188%
Витамин C 4.5mg 160.1mg 173%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Селен 22.6µg 41%
Медь 0.2mg 0.555mg 39%
Клетчатка 4.9g 14g 36%
Марганец 0.951mg 1.719mg 33%
Кальций 136mg 405mg 27%
Витамин A 1µg 238µg 26%
Магний 56mg 160mg 25%
Натрий 569mg 9mg 24%
Витамин B9 124µg 45µg 20%
Белки 15.7g 5.56g 20%
Витамин B2 0.244mg 0.471mg 17%
Фосфор 206mg 106mg 14%
Витамин B3 3.753mg 1.824mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.532g 10%
Калий 333mg 609mg 8%
Жиры 6.3g 1.68g 7%
Цинк 1.26mg 1.81mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.081g 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Холин 19.4mg 4%
Насыщенные жиры 1.44g 0.467g 4%
Калорийность 177kcal 101kcal 4%
Углеводы 14.27g 24.45g 3%
Витамин B6 0.303mg 0.348mg 3%
Витамин B5 0.289mg 0.409mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Чистые углеводы 9.37g 10.45g N/A
Сахар 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0.114mg 0%
Треонин 0.605mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.285mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.262mg 0%
Лизин 1.004mg 0.126mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +182.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +275%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.3%
Содержит больше ДругоеДругое +27%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2095.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +280.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.