Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +97%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630.3%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +758.3%
Содержит больше МарганецМарганец +814.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +87.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9718.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +741.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +707.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +478%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +741.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.027mg 219%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Селен 22.6µg 41%
Марганец 0.951mg 0.104mg 37%
Белки 15.7g 0.92g 30%
Витамин B9 124µg 6µg 30%
Железо 2.41mg 0.33mg 26%
Фосфор 206mg 24mg 26%
Витамин B3 3.753mg 0.465mg 21%
Витамин B6 0.303mg 0.036mg 21%
Клетчатка 4.9g 0.2g 19%
Витамин B2 0.244mg 0.029mg 17%
Медь 0.2mg 0.052mg 16%
Магний 56mg 4mg 12%
Кальций 136mg 16mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.45g 10%
Цинк 1.26mg 0.24mg 9%
Жиры 6.3g 1.02g 8%
Калорийность 177kcal 50kcal 6%
Натрий 569mg 424mg 6%
Насыщенные жиры 1.44g 0.22g 6%
Калий 333mg 169mg 5%
Витамин B5 0.289mg 0.05mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Холин 19.4mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.28g 4%
Витамин C 4.5mg 2.4mg 2%
Углеводы 14.27g 9.6g 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Холестерин 5mg 2mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 9.4g N/A
Сахар 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0.009mg 0%
Треонин 0.605mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.031mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.051mg 0%
Лизин 1.004mg 0.036mg 0%
Метионин 0.291mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.031mg 0%
Валин 0.89mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.018mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +1606.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +517.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.6%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%
Содержит больше ВодаВода +42.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +535%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +349.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.